Как вылечить артрит

Как эффективно вылечить артрит

Артрит – это достаточно серьезная патология, которая сопровождается воспалением суставов и приносит сильные болезненные ощущения. Как вылечить артрит? Ниже приведены эффективные методы, которые помогут вам забыть об этом недомогании.

Основные методы терапии

Лечение артрита суставов должно быть комплексным. Только в этом случае можно гарантировать положительный результат. Вот основные методы, которые помогут вам выздороветь:

  • Измените свой образ жизни. Обезболивающие средства от сильного артрита, конечно, должны использоваться в качестве способа лечения, однако не менее важно пересмотреть свое привычное времяпровождение. Включите в свой распорядок дня Как вылечить артрит: достаточно легкой утренней зарядки и вечерней прогулкизанятия физической культурой. При этом не обязательны изнурительные тренировки: достаточно легкой утренней зарядки и вечерней прогулки. Врач может посоветовать вам специализированные упражнения, которые нужно выполнять регулярно. Этот способ поможет вам предотвратить новые приступы боли. Физкультура может включать в себя нагрузки аэробного характера, которые развивают гибкость суставов, а также позволяют избавиться от лишних килограммов.
  • Методы физиотерапевтического характера. Вы можете посетить несколько сеансов профессионального массажиста, что позволит значительно облегчить состояние. Кроме того, к таким действенным способам относится сочетание тепла и холода (для этого применяются специальные физиотерапевтические установки).
  • Здоровый сон. Если вы привыкли спать минимальное количество времени, пора пересмотреть этот режим. При артрите спать необходимо как минимум восемь часов. При этом сон должен быть полноценным и глубоким. Зачастую это помогает предотвратить новые вспышки боли.
  • Правильные движения и позы. Эффективное лечение артрита предполагает контроль своих движений: вы не должны длительное время находиться в одном положении. При этом нагрузка на пораженные суставы должна быть минимальной.
  • Сбалансированный рацион. Питание при артрите также имеет значение. На вашем столе должно быть как можно больше овощей и фруктов, желательно цитрусовых. Витамин Е и жирные кислоты ненасыщенного типа – ваши верные помощники в борьбе с этим заболеванием. Эти компоненты содержатся в рыбе и льняном масле (приучите себя добавлять это масло во все салаты и каши).
  • Избавляйтесь от лишних килограммов. Лишний вес часто препятствует полному выздоровлению. Избавившись от него, вы сразу же почувствуете необыкновенную легкость в суставах.
  • Наконец, к способам избавления от артрита относят различные медикаменты и хирургию. Об этих методах будет рассказано ниже.

Терапия медикаментозного характера

Для устранения болезненных ощущений специалист может выписать вам специальную мазь. Данное средство втирается в суставы на протяжении нескольких дней. Через некоторое время можно почувствовать заметное улучшение. К популярным мазям можно отнести Хондроксид или Диклофенак.

Еще один способ – непосредственно лекарственные препараты. Это основной метод терапии, который дает наилучшие результаты. Наиболее распространенные медикаменты, которые принимаются при артрите – Ибупрофен или Найз. Это средства с противовоспалительным эффектом, которые уменьшают болезненные ощущения. Тем не менее, принимать долго такие лекарства нельзя. У этого метода есть ярко выраженные побочные эффекты, такие как желудочное кровотечение или язвенная болезнь. Именно поэтому принимать их нужно только по показаниям врача, непродолжительное время.

Хирургическое вмешательство осуществляется в том случае, если остальные способы терапии не принесли должного результата. В этом случае хирург осуществляет эндопротезирование, суть которого заключается в замене пораженного сустава.Как вылечить артрит: можно носить специальные ортопедические устройства

В целях выравнивания больных суставов специалист может порекомендовать носить специальные ортопедические устройства. Если артрит носит грибковый характер, в качестве основного метода выступает курс антибиотиков. Если патология приобрела запущенный характер, может применяться оперативное вмешательство с удалением зараженной жидкости суставного типа.

Особенности народной терапии

Кроме медикаментов, существуют и весьма эффективные народные способы. Их можно применять самостоятельно или в комплексе с другими процедурами. Обратите внимание, что перед применением народных методов, рекомендуется также проконсультироваться с медиком.

Наиболее действенными считаются теплые ванночки. Они помогают устранить воспаление и снять болезненные ощущения. Весьма известна народная ванночка с добавлением веток сосны и еловых шишек. Ветки и шишки добавляются в воду, после чего состав необходимо прокипятить на протяжении тридцати минут. Жидкость нужно настоять несколько часов и удалить из нее ветки с помощью сита. Темный экстракт добавляют в теплую воду и принимают ванну на протяжении 15-ти минут.

Также помогают ванны с добавлением следующего состава. В металлической емкости растворяется измельченное детское мыло, вода и 0,75 граммов обычного таблетированного аспирина. Смесь необходимо прокипятить и при этом постоянно перемешивать. Горячая жидкость смешивается со скипидаром (его можно приобрести в аптеке). Лекарство хранится в темных емкостях и добавляется в теплую воду при водных процедурах.Как вылечить артрит народными средствами: поставить компресс

Весьма популярный народный способ – компресс с добавлением яйца. Этот метод отличается простотой и эффективностью. Вам потребуется пара свежих яиц курицы и несколько столовых ложек обычной соли. Возьмите бинт, нанесите на него эту кашицу и закрепите на воспаленном суставе. По мере высыхания ткани ее нужно снова мочить в этом же составе. Манипуляцию рекомендуется повторить несколько раз.

Таким образом, терапия народными методами – это весьма действенный подход. Однако помочь такой способ может только на начальных стадиях патологии.

Профилактические меры

Независимо от того, какой метод лечения вы выбрали, после выздоровления важно соблюдать рекомендации специалиста, которые позволят вам избежать рецидива. К основным способам, позволяющим предупредить возникновение патологии, можно отнести следующие:

  • Правильный рацион питания (рацион с большим количеством овощей, рыбы и других полезных продуктов должен стать вашей привычкой, образом жизни).
  • Гимнастика лечебного характера. Обратите внимание, что такие занятия должны носить регулярный, а не эпизодический характер.
  • Контролируйте свою массу тела, старайтесь не набирать лишние килограммы.
  • Разумное чередование трудовой деятельности и отдыха. Суставы нельзя подвергать чрезмерным нагрузкам, малоподвижное времяпровождение за компьютером также оказывает на них негативное влияние.
  • Правильная организация рабочего места. У вас должно быть удобное, достаточно высокое кресло с подлокотниками, имеющее эргономичную форму.

Ключевое значение имеет гимнастика лечебного характера. Существуют специальные упражнения, предназначенные для тех, кто ведет сидячий образ жизни. С помощью этих способов можно избежать рецидивов. Как правило, легкая гимнастика выполняется два раза в день.

Если вам приходится носить тяжести, старайтесь не делать это в одной руке: распределите нагрузку по возможности равномерно. Таким образом, артрит может надолго вывести человека из строя. Вышеприведенные способы лечения и профилактики позволят вам облегчить свое состояние и как можно скорее вернуться к полноценной жизни.

Категория: Артрит

Метки: , , , ,

- 02.12.2015

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *