Лечение сколиоза в домашних условиях

Методы лечения различных стадий сколиоза в домашних условиях

Под влиянием регулярных нагрузок, длительного сидения за компьютером, столом, неправильной осанки позвоночник может изменять свой естественный изгиб и появляется искривление. Таким изменениям больше подвержены дети и подростки в период роста, но могут встречаться и в более старшем возрасте. Сколиоз влияет на здоровье внутренних органов и впоследствии становится причиной более серьезных деформаций позвоночных дисков и суставов. Патология сложно поддается коррекции, но на ранних стадиях вполне реально повернуть процесс вспять. Однако одними медицинскими процедурами невозможно добиться положительной динамики, именно в этом случае комплексная терапия предусматривает лечение сколиоза в домашних условиях.

Принципы лечения сколиоза

Бесконтрольные попытки исправить ситуацию могут только усугубить процесс. Успех Лечение сколиоза в домашних условиях зависит от возраста пациента и степени развития искривления лечения во многом зависит от возраста пациента и степени развития искривления позвоночника, индивидуальных особенностей, сопутствующих заболеваний. Поэтому прежде чем решать, как исправить сколиоз в домашних условиях, необходимо пройти обследование. Врач сможет определить степень и вид сколиоза и исходя из этого порекомендовать подходящие методики, включающие специальные комплексы упражнений, массаж или мануальную терапию, физиотерапевтические процедуры, применение корсетов.

Лечение сколиоза в домашних условиях должно сочетаться с медицинскими методами.

Комплексная терапия позволяет:

  • прекратить прогресс заболевания;
  • стабилизировать позвоночный столб;
  • укрепить мышечный корсет;
  • корректировать деформацию.

Лечение начальной стадии сколиоза

При искривлении позвоночника до 10% диагностируют начальную стадию, которая поддается исправлению лечебной гимнастикой. Однако не все упражнения эффективны. Предпочтение необходимо отдавать упражнениям, которые воздействуют на вертикальную ось туловища и укрепляют мышечный корсет. При грамотно подобранном комплексе о результатах можно говорить уже через 3–4 месяца.

На этом этапе стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Не применять отягощения при выполнении упражнений. При сколиозе силовые тренировки запрещены.
  2. Основу лечебного комплекса составляют статические позы и колебательные плавные движения спины, ягодиц, ног. Поэтому наиболее подходящими при сколиозе считаются пилатес и йога.
  3. Следует дополнять гимнастику дыхательными упражнениями, которые воздействуют на грудную клетку и ребра, тем самым устраняя смещение.
  4. Длительность проведения лечебного комплекса должна быть в пределах сорока минут и проводиться не менее трех раз в неделю.
  5. Начинать необходимо с малого количества повторений, а посвятить время изучению правильности выполнения.

Дополняют гимнастику мануальной терапией и массажем позвоночника. Но эти процедуры должен проводить только квалифицированный медик и никак не в домашних условиях.

Домашние методы лечения 2 стадии сколиоза

На второй стадии наблюдается искривление позвоночника до 25%. Лечение направлено на остановку прогресса патологии и при возможности перехода в начальную стадию.

Одной гимнастикой в этом случае сложно исправить положение, хотя ей отводится главенствующая роль.

Терапию в домашних условиях дополняют:

  • ношением специальных корсетов;
  • комплексами дыхательных упражнений;
  • при стремительном развитии применение жестких ортопедических фиксаторов;
  • жесткую постель для отдыха с использованием деревянных щитов.

Домашние процедуры проводят в комплексе с медицинскими: мануальной терапией, физиопроцедурами, массажами.

Рекомендации по лечению 3, 4 степени сколиоза

Лечить искривление позвоночника больше 26% при третьей степени, а тем более значительные изменения при четвертой стадии очень сложно. Главная цель в этих случаях не допустить прогресса патологии. Исправить кривизну упражнениями можно не более, чем на несколько градусов. Поэтому большое значение придается дыхательным методикам и обязательному ношению корсетов.

Если патология достигла четвертой стадии, и отражается на сердце, легких, предлагается оперативное вмешательство.

Независимо от степени изменений:

  1. Уделяется внимание рациональному питанию, активному отдыху.Лечение сколиоза в домашних условиях подразумевает хождение на лыжах и просто пешие прогулки
  2. Занятия в бассейне, хождение на лыжах и просто пешие прогулки положительно отражаются на состоянии позвоночника.
  3. Проводится контроль над осанкой и временем, проведенным за компьютером или в статическом положении.
  4. Применяют ортопедические матрас, подушки, позволяющие принять спине правильное положение во время отдыха.

Эффективных способов, как вылечить сколиоз в домашних условиях достаточно. Результат зависит от терпения, настойчивости и дисциплины. А раннее начало терапии гарантирует полное выздоровление.

Категория: Сколиоз

Метки: , , , ,

- 09.12.2015

Добавить комментарий

Your email address will not be published / Required fields are marked *