10 Дек 2015

Гимнастика для шеи по Шишонину

Как вылечить шейный остеохондроз с помощью гимнастики Шишонина?

Остеохондроз, онемение шеи, боли в пояснице, дискомфорт в области спины — вот основные проблемы сидячей работы. Человек постепенно привыкает к этим неприятным ощущениям, совсем выпуская из внимания гораздо более серьезные симптомы, состоящие в ухудшении памяти

Читать далее

10 Дек 2015

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

Лечебная эффективная гимнастика при остеохондрозе

Лечебная гимнастика при остеохондрозе – это достаточно действенный метод терапии патологий опорно-двигательной системы. Тем не менее, выполнять ее рекомендуется только после прямого указания специалиста. В противном случае возможны осложнения и усиление болевых ощущений. В основе

Читать далее

21 Ноя 2015

Гимнастика при грыже позвоночника в поясничном отделе

Гимнастика при грыже позвоночника в поясничном отделе

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника – одна из главных составляющих целого комплекса лечебных мер, направленных на профилактику и лечение заболеваний позвоночника. Основной целью физических упражнений при грыже поясничного отдела является укрепление спинного корсета мышц, улучшению

Читать далее

20 Ноя 2015

Гимнастика при шейном остеохондрозе

Эффект от использования гимнастики при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – это нарушение, возникающее в межпозвоночных дисках, вследствие которого они частично либо полностью разрушаются. Кроме того, в результате таких процессов происходят необратимые дегенеративные изменения непосредственно в позвонках. Самым опасным вариантом выступает шейный остеохондроз, поскольку

Читать далее

8 Окт 2015

Шейный остеохондроз – гимнастика сидя

Шейный остеохондроз (ШО) – патология поражающая большинство индивидуумов старше 25 лет. Лечение ШО включает в себя множество подходов, основными из которых является медикаментозная терапия и лечебная физкультура.  Но если говорить именно о предотвращении проявлений болезни,

Читать далее

8 Окт 2015

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника

Грыжа позвоночника – серьезна патология, которая особенно неприятна потому, что поражает главным образом физически активных, трудоспособных людей. Этот факт накладывает большую ответственность на физиотерапевтов, занимающихся реабилитацией людей после того, как обострение, связанное с грыжей диска,

Читать далее

8 Окт 2015

Гимнастика при сколиозе – «за» и «против»

Популярность гимнастических классов, особенно среди девочек, неоспорима. Но к сожалению, если у ребенка диагностируется сколиоз, занятие «обычной» гимнастикой приведет к увеличению искривления позвоночника.  Однако, когда тренер знает как следует заниматься с учениками, страдающими сколиоз,  то

Читать далее

8 Окт 2015

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – серьезное заболевание, которым чаще всего страдают люди средних лет, то есть самая трудоспособная часть общества. Основным звеном лечебных мероприятий, при шейном остеохондрозе, является лечебная гимнастика, к которой относится и йога. Некоторые люди

Читать далее

7 Окт 2015

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника лучше лекарства

Диски между позвонками поддерживают позвоночник, когда человек поворачивается  и нагибается. Внутри диск содержит гелеобразный материал под названием студенистое ядро. Если диск поврежден, этот материал может выйти из диска и, зажав тонкий нервный корешок,  вызовет болезненное

Читать далее